Våra Träningspass

Känn dig trygg, stark och energifylld! Hitta ett träningspass anpassat för dig och dina förutsättningar varje vecka.

Veckoschema

  • Måndag 10:00 – SeniorStark Grupp, Odengatan 45
  • Tisdag 14:00 – Yoga & Balans, Odengatan 45
  • Onsdag 10:00 – Balansträning, Vasaparken
  • Torsdag 16:00 – SeniorStark Grupp, Odengatan 45
  • Fredag 11:00 – Promenadgrupp, Vasaparken

Karta Centralt nära tunnelbana. Kontakta oss för information om tillgängliga platser och nivåer.

Passbeskrivningar

  • SeniorStark Grupp Nivå: Nybörjare – Anpassad styrka och kondition i gemenskap, både sittande och stående övningar.
  • Balansträning Alla nivåer – Balansövningar med ledarstöd. Passar både vana och ovana.
  • Yoga & Rörelse Nivå: Nybörjare – Skonsamma positioner och andning i lugnt tempo.
  • Promenadgrupp Alla nivåer – Social promenad och enklare rörlighet utomhus.

Prova Ditt Första Pass Gratis

Boka ett prova-på-pass och känn in gemenskapen – det är helt förutsättningslöst!

Prova gratis